<title_newspaper="Przyjaciółka">
<title_article="Rozpoczynamy trening na boisku">
<author_1="D">
<language="pl">
<style="press">
<year="1951">
<month="5">
<date="1951-05-13">
<period="w">
<status="1_obieg">
<support="paper">
Jesteśmy już w pełni sezonu wiosennego i mamy za sobą pierwszą wielką masową imprezę — Biegi Narodowe. Opuszczamy na kilka miesięcy sale gimnastyczne i przenosimy się na boiska i stadiony, na bieżnie, korty tenisowe. Z prawdziwą rozkoszą wdychamy ostre, wiosenne powietrze i grzejemy się w blaskach majowego słońca. Jakie sporty będziemy uprawiać w sezonie wiosennym? Zajmiemy się dzisiaj lekkoatletyką, sportem stanowiącym obok gimnastyki podstawę i fundament wszystkich innych sportów. Podstawą lekkoatletyki jest bieg. Każda z was, gdy nauczy się ładnie i ekonomicznie biegać, gdy wyrobi sobie szybkość — to wówczas prędko i łatwo opanuje wszystkie konkurencje (skok w dal, wzwyż, rzut dyskiem, oszczepem, pchnięcie kulą, biegi płaskie i przez płotki). Nauczyć się biegać — to pierwsza zasada, której musicie przestrzegać. Gdy zaczniecie swobodnie i bez wysiłku uzyskiwać w biegach normy przewidziane do zdobycia odznaki „Sprawny do Pracy i Obrony" — to znaczy, że możecie już poważnie pomyśleć o treningu technicznym do innych konkurencji. Sezon wiosenny w sporcie rozpoczynamy od wizyty w lekarskiej poradni sportowej. Centrum Medycyny Sportowej (w Warszawie mieści się w Młodzieżowym Domu Kultury) ma we wszystkich miastach wojewódzkich swoje filie. W terenie do lekarza skieruje was wasze zrzeszenie, koło sportowe względnie Ludowy Zespół Sportowy, do którego należycie. Po zbadaniu przez lekarza i uzyskaniu od niego opinii odnośnie stanu waszego zdrowia — możecie rozpocząć treningi. Ńie należy jednak zapominać, źe wiosna — to bardzo zdradliwa pora roku. Mała nieostrożność — i przeziębienie gotowe. Chociaż słońce wiosenne jest tak przyjemne i przygrzewa dość mocno, to jednak opalając się nie należy kłaść się na ziemi, parującej jeszcze zimową wilgocią. 
</support>
</status>
</period>
</date>
</month>
</year>
</style>
</language>
</author_1>
</title_article>
</title_newspaper>
 
